Raus aus dem Alltag, eintauchen in den Wald und Geniessen

Kurs Nummer WNF 1 Anmeldeschluss ist der Freitag 31.05.2024

Freitag 7.06.2024 19.00 bis 20.00 Uhr

Freitag 14.06.2024 19.00 bis 20.00 Uhr

Freitag 21.06.2024 19.00 bis 20.00 Uhr

Freitag 28.06.2024 19.00 bis 20.00 Uhr

Kurs Nummer WNF 2 Anmeldeschluss ist der Freitag 30.08.2024

Freitag 06.09.2024 18.30 bis 19.30 Uhr

Freitag 13.09.2024 18.30 bis 19.30 Uhr

Freitag 20.09.2024 118.30 bis 19.30 Uhr

Freitag 27.09.2024 18.30 bis 19.30 Uhr

Die Kurse können im 4er Block oder im 8er Block gebucht werden.

Kosten: – 4er Block CHF 100.-

8er Block CHF 180.-

Dieser Kurs ist als gesundes Workout gedacht das einem hilft ruhiger und gelassener zu werden. Es dient als guter Einstieg, um es später regelmässig in den eigenen Alltag zu integrieren. Lass Achtsamkeit und Selbstfürsorge in dein Leben.

Für den Kurs sind keine Vorkenntnisse nötig. Nur gutes geländetaugliches Schuhwerk, das auch schmutzig werden darf sowie eine gute körperliche und seelische Verfassung.

Bei Unklarheiten dürfen Sie sich gerne bei mir melden.

Der Kurs findet in Röschenz BL auf dem Bueberg statt. Genaue Angaben/Details folgen nach der Anmeldung. Ein eigenes Fahrzeug wäre von Vorteil. Nach Absprache kann ich Sie gerne auch am Bahnhof Laufen abholen.

Die Anzahl Teilnehmer/innen werden immer der aktuellen Situation angepasst. Das Eingangsdatum der Anmeldung zählt.

Waldbaden/Shinrin yoku dient der Gesundheitsprävention