Bitte Fragen Sie gerne nach, wenn es Sie interessiert, damit wir Daten absprechen können. freue mich auf Sie.
Kosten: – 4er Block CHF 100.-
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Dieser Kurs ist als gesundes Workout gedacht das einem hilft ruhiger und gelassener zu werden. Es dient als guter Einstieg, um es später regelmässig in den eigenen Alltag zu integrieren. Lass Achtsamkeit und Selbstfürsorge in dein Leben.
Für den Kurs sind keine Vorkenntnisse nötig. Nur gutes geländetaugliches Schuhwerk, das auch schmutzig werden darf sowie eine gute körperliche und seelische Verfassung.
Bei Unklarheiten dürfen Sie sich gerne bei mir melden.
Der Kurs findet in Röschenz BL auf dem Bueberg statt. Genaue Angaben/Details folgen nach der Anmeldung. Ein eigenes Fahrzeug wäre von Vorteil. Nach Absprache kann ich Sie gerne auch am Bahnhof Laufen abholen.
Die Anzahl Teilnehmer/innen werden immer der aktuellen Situation angepasst. Das Eingangsdatum der Anmeldung zählt.
Waldbaden/Shinrin yoku dient der Gesundheitsprävention
